콜레스트롤 낮추는 음식 소개 안녕하세요 세상의 모든 정보를 빠르고 정확하게 알려드리는 궁그미입니다. 오늘은 콜레스트롤을 낮추는 음식에 대해 알아볼 예정인대요. 콜레스트롤은 전신에 있는 세포의 막을 형성하는 종류로 사람에겐 필수적인 요소입니다. 또한 혈관벽이 찢어지는것을 막고 적혈구의 성명을 오래 유지시키는 역할도 함께 하고 있습니다. 이 콜레스트롤은 적절량이 유지 되어야 하는대요. 수치가 높거나,낮으면 동맥경화로 시작해 심혈관 질환으로 이어질수 있습니다. 또 머리쪽의 동맥이 콜레스트롤이 쌓인 다면 중풍을 일으킬 수도 있고, 심장쪽의 동맥에 콜레스트롤이 쌓인다면 협십증이 생길 수도 있습니다. 이상 콜레스트롤의 간단한 정의를 알아보았고, 콜레스트롤은 음식과도 깊은 관련이 있으므로 콜레스트롤을 낮추는대 실질적..
