고지혈증에 좋은 음식 소개 안녕하세요 세상의 모든 건강정보를 빠르고 정확하게 알려주는 궁그미입니다. 오늘은 고지혈증에 좋은 음식들을 알려드리도록 하겠습니다. 그 전에 고지혈증에 대한 정보를 간략하게 알아보고 가도록 하겠습니다. 고지혈증이란? 고지혈증은 혈중에 지질 성분이 증가한 상태를 말하는데 쉽게 말해서 혈관 내에 지방이 과다하여 혈관의 벽에 침착된 상태를 말합니다. 혈액 속 중성지방과 콜레스테롤이 과다하여 발생하는 고지혈증은 침묵의 병이라 불릴만큼 겉으로 드러나는 증상이 없다 시피해 기본적인 생활습관이 중요한 병 중 하나입니다. 그 원인으로는 유전적 요인과 함께 비만, 서구화 된 식단, 흡연, 잦은 음주, 운동부족 등 다양한 원인이 있습니다. 유전적 요인 이외에는 앞서 말했듯 생활 습관과 밀접히 연관..
